対人関係あれこれ

対人関係を築くのが苦手な人は多いかと思います。私も得意な方ではありません。そんな対人関係を築くのが苦手だという人には、いくつかの特徴があるんだそうです。

まずひとつは、何かあっても、どうせわかってもらえないから・・・などとすぐにあきらめてしまう人。
そして、嫌なことを言われると、ソッポをむいて不機嫌になってしまう人。
言わなくてもわかってるはずだと思いこんでしまう人。
そして相手の真意をよく確かめもせずに、「あの人はこういう人だから」などと言って
勝手に自ら相手のことについて解釈してしまう傾向にある人。

こういった人は自然と相手との距離を保つようになり、いつの間にか孤立してしまうそうです。相手に伝わらないと、中途半端な状態でコミュニケーションを一方的に遮断してしまう傾向にありませんか？もうこの人と話してても時間の無駄だなと思ってしまい、黙り込んでしまう経験ありませんか？

対人関係をうまく気付いている人というのはどういう人でしょうか。私が思うに、自信がある人だと思います。自分のやることに自信がない人というのは、相手から何か意見を求めたときに、つい茶化して答えたりしてしまうんだとか。思い当たりませんか？

自分の主張がはっきりしないという人はいませんか？自分の意見を断定すること避けていて「〇〇かも。」などと回りくどい言い方をしてしまう人って結構いますよね。自分のそれは当てはまっていますが。対人関係をしっかりと作り上げることができている人というのは、しっかりと人と向き合うのがうまいのです。相手の目を見て、自分の意思をしっかりと話すことができる人は、対人関係を気づくのがうまい人だと思います。

対人関係というのは非常に大事なことだと思いますが、身近な人との対人関係も実はすごく重要なことなんですよね。

例えば夫婦。血のつながっていない男女ですし、籍が入っていても、一緒に暮らして生活を共にしていても、所詮他人です。ですが夫婦の間に子供ができたり、大事な何かがうまれたばあいは違います。お互いに共通する「守るべき大事なもの」が何かできるとその対人関係はより一層深いものになるはずです。

それが例えば子供じゃなくてマイホームだとしても一緒なことです。２人で築いた大事なものですよね。手放すことにならない為に一生懸命２人で頑張る。すごく素敵なことです。

でもこの夫婦の対人関係が微妙な場合は、こういったこともできなくなってしまうもの。パートナーはお互いに高めあえる人を選ぶのが理想ですよね。いつもどちらからともなくぶつかっているようじゃ、いい対人関係は築けるわけがありません。

ケンカするほど仲がいいとはいいますが、ケンカばかりしている対人関係が楽しいわけがないですよね。ライバルと言えばいい関係ですが、顔を合わせればケンカしている関係というのは疲れてしまいます。お互いに気を使える関係だからこそケンカしなくて済むのですから、そんなに理想的な対人関係はありません。もちろん夫婦なのに、言いたいことも言えずにどちらとも我慢ばかりしているような間柄では、理想的とは言えませんけどね。

お互いを高めあえるような相手と夫婦になったり、対人関係を築いて行けるというのは非常に難しいことかもしれませんが、自分が変わることで相手が変わることもありますから、相手を責めるのではなく自分の存在を改めて見直してみることが大事なんだと思います。

対人関係を気付くことは非常に面白く、でも時にすごく難しいこともありますよね。

人と付き合うのが急に何もかも面倒になる時。人と話すことすら面倒になってしまって１人になりたくなる時。色々ストレスが溜まっていたら人間予想外な行動に出てしまうこともあるんですよね。対人関係に悩んでストレスを溜めている人も、そういったケースがあるかもしれません。

お金持ちになりたい人は世の中に沢山いると思います。もちろん私もそのうちの１人。てか、貧乏になりたい人なんて、むしろいないかもしれませんね（笑）いい環境に身を置くということは、自分自身も高められるキッカケになると言いますが、お金持ちになりたい人はお金持ちと一緒に過ごしてみるといいかもしれません。私の周りは幸いお金持ちが多く、お金に困っている人はほとんどいません。

そんな周りの環境と自分が置かれている環境が違いすぎて戸惑う時もしょっちゅうあります。でも、こういった自分の気分を高められる人達と一緒にいられる時間を過ごすということは、非常に幸せなことだなと思うようにもなりました。ただ人を妬むのなら簡単なことだけど、対人関係を築くのに妬みはすごく邪魔なものですよね。妬みが生まれた時点で友達との付き合いもつまらないものになってしまいます。そしてそういった人達と対人関係を築くのが面倒になっていき、終いにはそういった人達を避けるようになっていき孤立する。

こんなことになってしまえば、自分が高められるわけがありませんよね。考えが似ている人同士が集まって誰かの文句・愚痴大会が繰り広げられてしまうと、もうそこから這い上がるのが大変になるでしょう。居心地のいいところばかりにいても、自分を高められることはないと思います。その環境に甘えてしまいますからね。

対人関係を築くにあたって、しっかりと周りの意見もちゃんと聞き入れて受け入れられるようになりたいものですね。

前回のように、嫌なものは嫌、おかしいことにはおかしいとハッキリした意見が言える方が、対人関係における信頼関係は築けるというようなことを言ったと思うのですが、でも、こんな自分の悪（？）の感情をハッキリと剥き出しにすることは、危険なことにもつながりますよね。

悪いことに対する嫌な感情をしっかりと伝えることで、自分のことを嫌う人も出てくるでしょうし、仕事においては上司に対して悪の感情をむき出しにしようものなら、まともに仕事ができなくなるかもしれません。せっかくの何らかのコネすら失ってしまう可能性も出てきます。

でも、そういった損得勘定抜きで、自分の一本筋を通していくということは、今後自分にとっていい対人関係を築いていく為には、欠かすことができない要素なのかもしれません。成り上がりたいなら対人関係に敵を増やしてはいけない。・・・けど、本当の仲間でもないのに偽りの味方・仲間を無理に増やす必要もない・・・。対人関係を築くって目的によって違うので難しいことですよね。

事業で成功する為には“強いものには巻かれろ”という言葉もありますが、時にはしたたかに生きることも大事な場面もあるかもしれません。でも、確実な信頼のある対人関係を築きたいのであれば、きちんと自分の意見を言えることは大事なことですよね。

対人関係について色々書いてきましたが、ＮＬＰはそういった面を学ぶ意味でもやっぱりいいと思います。NLPの理論は、他人をよく理解するだけじゃなく、自分自身もよく理解でき、より好ましい状態へと変えることができることを教えてくれるすごく重要な考え方なんだそうです。ぜひ学んでみたいですよね。

私は最近ＮＬＰの資格を持っているＮＬＰビジネスコンサルティングの人の言葉にすごく感動しています。その人は元々２４歳でフリーターから会社員になり、社会経験もないのにたった２年半で５回の昇進をしたのだそうです。その理由はＮＬＰを学んだこと。その人は自身で『特別な才能なんてない。人一倍学んで、実践してきただけ。』と言います。

そんな一見普通の人の人生を、そこまで成長させたＮＬＰの力ってどんなものなのか、非常に気になりますよね。脳にプログラムされたものを書き換えたりすることができると聞きましたが、それによって過去のトラウマとかを改善することができるのかなって思うんですよね。私もＮＬＰについて詳しくは知らないのですが、そのＮＬＰの存在がいかに自分にとってすごい力を発揮するようなものなのかはわかりました。そしてもちろんいい対人関係を築くこともできるようなので今後すごく気になる存在となるでしょう。

そしてＮＬＰとは話がズレますが、対人関係に大事なことと言えば、自分の意見をちゃんと言えることだと思います。例えば嫌いな人やおかしなことをしている人に大してはっきり『おかしい』『嫌』『無理』というようにしっかりとした自分の意見が言える人につくのは『信頼』だと思います。

何でも否定していればいいというわけでもないですが、こういった姿勢をしっかりと行うのは逆にいい対人関係を気付けると思うんですよね。

対人関係の悩みで、ＮＬＰカウンセリングを受ける人がたくさんいると言います。カウンセリングと言うと、まだ日本ではあまりなじみがなく、近寄りがたい存在ですよね・・・。でもカウンセリングは海外では結構身近なもののようです。美容院に行くように、心のケアをしにカウンセリングに行く人が多いそうです。

こんな文化（？）が日本にも浸透したらいいなとよく思いますね。一般的なカウンセリングと違って、脳の仕組みが理解された上でのカウンセリングがＮＬＰカウンセリングなので、短期間で効果が出るのだそうです。

そして対人関係についてですが、人から嫌われたいと思っている人は世の中に少ないと思います。必ずどこかで『いい人』でいたいと思うのが普通ですよね。人から好感を持たれたい。裏を返せば人から悪く思われたくないと思っている人が多いのではないでしょうか。

でも、どんな人にでも嫌いな人、生理的に受け付けない人、理由はないけど腹が立つ存在というのはおそらくいると思います。でも、そんな時に嫌だと思う感情をストレートに人に出すと嫌われてしまうから、どこでも誰に対してもいい顔をしてしまう人がいますよね。
例えば自分が嫌いな“花子さん（仮）”のことを好きなグループの中では花子さんを褒める。そして花子さんのことが好きじゃない人の前では花子さんの文句を言いまくる・・・そんな人っていますよね。でもこんな風に対人関係に一貫性がない態度だと、自分自身の信用すら落としてしまうものなんですよね。結局最後には自分が相手にされなくなってしまうのです。みんなから好かれたくていい対人関係を演じていたはずなのに、気が付いたら１人ぼっち・・・なんてパターンが結構珍しくないんですよね。

頂点を目指す為、いい対人関係を築くのに大事なのは、仲間（味方）を増やすのではなく、敵を減らすことだと田中角栄は言いましたが、本当にその通りだと思います。

心を開かせる為に自分の心も相手に開こうと頑張るのはいいのですが、例えば自分の嫌いな人とか、意地悪な人、不誠実な人対してまで、無理に心を開くのは間違っていると思います。そんな人に大して心を開いても、何の意味もないのです。対人関係の基本は、お互いに一緒にいて心地がいいことが基本ですから、誰からも好かれようと頑張るのは違うと思います。

自分が好きな、仲良くしたいと思える人に対してうまくコミュニケーションを取れないのは問題ですが、嫌いな人とまで無理に対人関係を保たなくてもいいと思います。人間というのは不思議なことに心ある人はちゃんと寄ってくるようになるものなんだそうですよ。

ＮＬＰセミナーでそういったことも含め、他者に対する影響力を飛躍的に高める方法や、短期間に信頼関係を築く方法、こころのしくみの理解、成功者に共通している『気づき』の能力を高める方法、そして自己コントロール法などを教えてくれたりするそうです。ＮＬＰセミナーによって自分や他者の問題解決の方法や成功者の思考パターン・行動パターンを身につける方法などを学んだ人は沢山いるそうですね。

セミナー以外でもＮＬＰを学ぶ方法はいろいろとあると思うので、対人関係に悩んでいる人はぜひＮＬＰについて調べてみるといいかもしれませんね。

いい対人関係を築く為に頑張っているのに、何故人は心を開けないのでしょうか。それは自分自身が「傷付きたくない』と思っているからではないでしょうか。小さな頃から、相手に心を開く度に傷付けられた経験ってあったりしませんか？最初から心を閉ざして生まれてくる人なんていませんよね。一番愛情をくれるはずの親からの裏切りだったり、信じていた友達からの裏切り、どんな小さな裏切りでも、積み重ねてきた経験によって、その度に心を開くことを許さなかった環境で生きてきて、心を閉ざしながら生きる術を自分自身で学習してきたからこそ今自分自身で苦しんでしまうんですよね。

人というのはそういったような経験によって学習してきた事柄に関しては、すごく忠実なもので、脳にインプットされた過去のトラウマを簡単には消すことはできません。脳のプログラムされてきたものを書き換えたりしない限り、時間をかけてトラウマを改善していくしかないんですよね。

でも、最近心理学に関するＮＬPという存在を知りました。ＮＬＰとは脳の取扱説明書と呼ばれているもので、セラピーの分野で非常に有名だった３人の天才によって開発されたもののようです。そのＮＬＰが最強のコミュニケーションスキルだというのです。今やそのＮＬＰとは最新の心理学だと言われているそうです。自己啓発セミナーを受けたいと考えている人は、ぜひともこのＮＬＰについて調べてみてほしいと思います。

対人関係に悩む人というのは、意外なことに本当は誰よりも人と上手くやっていきたい、良い対人関係を築いていきたいと願っているものなんですよね、ですがそういう人に限って陥りやすい“ジレンマ”というものがあるのだそう。

そんな人に限って対人関係を気付く為に一生懸命あれこれ考えながら、いろんな手段を試みてみるのですが、それでも相手が自分に興味がないように見えてしまうとか、もしくは自分のことを嫌っているのではないかと思ったり、避けられてしまっているように感じてしまうのだそうです。

でもこの原因は結局自分にあって、そんな人は自分が心を閉じているから相手も心の扉をあけてくれないんですよね。心を閉じているということが相手に伝わっていれば、相手にしてみても『この人は私を拒絶している』ように感じてしまうのです。

頭では仲良くしたい、顔では笑顔で接していても、心の奥底では『あなたが心を開いてくれれば私も開くのに・・・』と思ってしまっているようじゃ、その気持ちは相手に伝わってしまうものなんだそうです。それは相手にとっても同じことで、心を先に開いてくれたら・・・って思っているはずです。

私はそんな自分の性格が嫌で、『自己啓発』するようになりました。自己啓発というのは、自分をより高いところへと導こうとするというか、より高い能力を、より大きな成功を、より充実した生き方を・・・という生き方を目指すことだそうです。自己啓発し目標を立てることで、自分の目指す人間性を明確にすることができました。

社会人になってからようやく、対人関係を気付くコミュニケーション能力がいかに大事かに気付きました。

学生の頃は特に自分外見を言わなくても、周りが意見を出してくれたり、周りが助けてくれるもの。でもそれに甘えていては、社会に出てから後悔するのです。私のように。社会に出てからは実力が勝負です。仕事するにあたって『人と喋るのが苦手だから・・・』なんて言ってては、就ける職業の幅もかなり狭まります。それでは自分の本当の能力を生かせずに、つまらない人生を送ることになってしまいます

私は仕事をするにあたって自分の意見がうまく言えないことと、自分の意見を否定されるのが嫌で常に自信がないことで、本当に悩んだ時期がありました。使えない人間は必要ない（＝クビになる）ので、そこが学生と社会人の違いですね。それはもう焦りました。仕事をしないとお金が入らない、お金が入らないと生きて行けない、『働かざるもの食うべからず』ということに初めて気付きました。自分も今から変われば何か社会の役に立てるのか？と思い始めた頃に、まずは昔にはなかったはずの“人見知り”をどうにかしなくちゃ、今後ずっと損して生きていくことになる！と考えるようにして、常に自分を奮い立たせるようにしました。

まずはそれまでほとんど喋ったこともないような人にも一生懸命喋りかけるようにして、人と喋ることに慣れる練習を始めたのが今の自分に変われたきっかけです。・・・と言っても今の自分もまだまだ対人関係のプロってわけじゃないんですけどね。